정신건강 관련 한국어 자료

Mental Health Resources in Korean

 

Kelty 정신과는 BC 에 사시는 어린이, 청소년, 또는 가족분들께 마음의 건강 또는 중독성 물질의 관한 정보를 공급해드리는곳입니다. 또한, 이 정신과는 모든 연령층의 섭식 장애 (거식증, 과식증 따위) 를 겪고있는분들께 도음을 공급해드립니다.전화나 방문, 이메일로 연락하실 수 있습니다.

켈티 정신 건강 자원 센터 소개

켈티 정신 건강 자원 센터 제공 서비스

  • 어린이와 청소년에게 영향을 주는 폭넓은 정신 건강 및 물질 사용 문제에 관한 정보와 자료
  • BC 주에서 지원과 치료를 받을 수 있는 방법
  • 정신 건강 지원 시스템 알아보기 도움
  • 자신이 직접 또는 가족이 정신 건강 문제를 겪은 청소년과 부모로 구성된 동료 지원 담당자들이 제공하는 지원
  • 섭식 장애나 장애성 섭식 문제가 있는 모든 나이의 개인을 위한 정보, 자료 및 지원
  • 부모뿐 아니라 학교 및 보건 전문가들을 위한 바람개비 교육 시리즈(Pinwheel Education Series)를 비롯한 무료 교육 행사

정보와 도움, 동료 지원은 켈티 센터에서 어린이 정신 건강 FORCE 협회(The F.O.R.C.E. Society for Kids’ Mental Health)(전속 상담 부모(Parents in Residence)전속 상담 청소년(Youth in Residence))와 협력하여 일하는 실무진과 부모, 청소년 동료 지원 담당자 및 섭식 장애 동료 지원 담당자(Eating Disorders Peer Support Worker)가 제공합니다.

저희가 제공하는 서비스와 정보 및 자원을 소개하는 동영상을 보십시오.

연락처

  • 전화: 604-875-2084 또는 BC 주 내 어디서나 무료 전화: 1-800-665-1822
  • 방문: BC 아동 병원(BC Children’s Hospital), 정신 건강 병동(Mental Health Building), 4555 Heather Street, Vancouver, BC, Room P3-302(3층)
  • 이메일: keltycentre@bcmhs.bc.ca

근무 시간

근무 시간은 월~금, 오전 9:30부터 오후 5:00까지입니다. 이 시간대에는 언제든지 연락하셔도 됩니다!

예약을 하시면 다른 시간도 가능합니다. 저희에게 연락하여 예약하시기 바랍니다.

자주 하는 질문과 답변

Q 정신 건강이란 무엇인가요?

정신 건강은 여러 방법으로 정의됩니다. 사람마다 의미가 매우 다를 수 있습니다. 켈티에서는 정신 건강을 따로 구분하지 않고 개인의 전체적인 건강 그 자체로 봅니다. 이는 “정신 건강” 없는 “건강”은 없다는 뜻입니다. 정신 건강은 단순히 정신 질환이 없는 상태 정도가 아닌 일상생활의 중요한 자원입니다. 정신 건강은 기분, 생각, 세상에 대한 이해 방식에 영향을 줍니다. 정신 건강이 양호하다는 것은 균형이 잡히고 회복력이 강한 생활을 유지할 수 있고, 인생을 즐기며 일상생활의 스트레스에 대처할 능력이 있고, 웬만한 실패도 극복할 수 있는 상태를 말합니다.

우리의 철학

정신 건강 문제는 흔히 있을 수 있으며, 우리는 대부분 인생의 어느 시점에서든 정신 건강 문제와 씨름하거나 그런 문제로 괴로워하는 사람을 알게 될 때가 있다는 것을 인식하는 것이 중요합니다.

켈티는 정신 장애 진단을 받았든 안 받았든 모든 사람이 정신 건강을 누릴 수 있다고 믿습니다. 정신 질환이 있어도 행복하고 생산적인 삶을 살며 의미 있는 관계들을 만들어가는 사람들이 많습니다.

Q 정신 건강 문제와 장애란 무엇인가요?

정신 건강 문제와 장애(또는 정신 질환)는 다양한 여러 징후와 증상이 특징이며 사람마다 다르게 보일 수 있습니다. 이런 문제와 장애는 생각, 기분, 행동 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 정신 장애의 일반적인 일부 증상으로는 기분이나 인식 방식의 변화, 강박 사고와 두려움, 불안감 등이 있습니다. 정신 질환에 영향을 받지 않는 사람은 아무도 없습니다. 나이와 인종, 사회적 신분과 관계없이 누구나 걸릴 수 있습니다.

정신 건강 문제를 조기에 인식하고 가능하면 빨리 전문적인 도움을 구하는 것이 증상 악화를 방지하는 가장 좋은 방법입니다. 치료 가능성이 매우 높은 정신 건강 문제와 장애가 많으며, 일부 징후를 조기에 발견하는 사람은 성공적인 완전 회복의 길에 들어설 수 있습니다.

Q 어린 자녀나 청소년 자녀의 정신 건강이 염려되면 어디서부터 시작해야 하나요?

자녀의 행동, 기분, 성적, 개인 위생 및/또는 사회적 관계에서 평소와 다르거나, 흐트러지거나, 나이에 어울리지 않거나, 또래들보다 더 유별나거나, 평소보다 더 오래 가는 변화가 보일 때 또는 자녀가 전에 하던 것들에 더는 참여하지 않거나 그런 것들을 더는 즐기지 않는 것처럼 보이면, 도움을 구하는 것이 중요합니다. 

부모/보호자는 겁이 나거나 중압감을 느낄 수도 있지만, 대부분 정신 건강 문제는 비록 항상 쉽지는 않아도 요법과 약물을 병행하면 치료가 가능하다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 그런 상황에 있는 부모나 보호자가 한둘이 아니라는 점도 기억하는 것이 중요합니다. 인터넷은 물론 지역 사회에도 이 치료의 여정에 도움이 되는 정보와 자료, 지원 기관이 많이 있습니다.

BC 주에서 응급 및 비응급 도움을 받을 수 있는 곳들의 전체 목록을 알아보려면 '도움 구하기' 도구를 이용하여 정신 건강 지원 시스템을 검색하시는 것이 편리합니다. 이 도구는 필요한 도움을 받을 수 있는 곳들을 연결해 주고 단계별로 절차를 안내해 주는 링크입니다.

망설이지 마시고 연락처에 전화나 이메일로 연락하시거나 직접 방문하여 정신 건강 지원 시스템을 알아보고 정보와 자료, 도움을 더 받으십시오.

최신 동영상:

I. 가족은 어디서 시작할 수 있나요? 정신 건강 문제가 있는 어린이와 청소년 지원

II. 가족은 도중에 무엇을 기대할 수 있나요? 정신 건강 문제가 있는 어린이와 청소년 지원

Mindfulness: Youth Voices (in Korean)

Eating Disorders Meal Support (in Korean)

‘가족이 함께’ 동영상을 한국어로 보세요!

이 비디오에는 문화적 배경이 다른 네 가족이 출연하여 정신 건강에 어려움이 있던 어린 자녀나 청소년 자녀의 회복을 도우며 겪은 자신들의 경험을 나누고 있습니다. 이 비디오에는 두 명의 보건 전문가도 출연하여 가족이 어린 자녀와 청소년 자녀의 정신 건강 회복과 유지에 도움을 줄 수 있는 방법에 관한 통찰력을 나눕니다. 이 비디오의 내용은 6개 언어로 번역되어 자막으로 표시됩니다.

비디오를 시청하신 후 (토론 안내지를 참고하여) 친구, 가족과 내용을 이야기하고 다른 사람들과 나누어보십시오!

아래 링크를 누르면 고화질 비디오(130MB)를 내려받을 수 있습니다.

도구 모음 자료 주문

가족을 위한 건강한 생활 도구 모음’은 7개 언어로 제공됩니다. 번역된 ‘건강한 생활 도구 모음’ 자료는 C&W 서점 웹사이트에서 주문할 수 있습니다: http://bookstore.cw.bc.ca/(영어 'healthy living toolkit'으로 검색하십시오)

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BC Children's Hospital

This is an agency of Provincial Health Services Authority, providing provincial tertiary mental health services to the citizens of British Columbia. Programs include: Adult Tertiary Psychiatry, Geriatric Psychiatry, Forensic Psychiatric Services, Child & Adolescent Mental Health, Women’s Reproductive Mental Health, as well as the Provincial Specialized Eating Disorders Program for children and youth located at the BC Children’s Hospital.

Provincial Health Services Authority

Provincial Health Services Authority (PHSA) is one of six health authorities – the other five health authorities serve geographic regions of BC.

Ministry of Health

British Columbia Ministry of Health

RBC Children's Mental Health Project

RBC Children’s Mental Health Project is RBC's cornerstone “health and wellness” pillar; RBC Children’s Mental Heath Project is a multi-year philanthropic commitment to support community-based and hospital programs that reduce stigma, provide early intervention and increase public awareness about children’s mental health issues.

BC Children's Hospital Foundation

Through a wide range of fundraising events and opportunities, The BC Children's Hospital Foundation is united with its donors by a single, simple passion - to improve the health and the lives of the young people who enter BC Children's Hospital every day.